Чудите се защо, след като хапвате по малко, пълнеете. Може би не сте се досещали, че явно организмът ви не разгражда точно това, което ядете. Нов биоенергиен тест - хит в Италия - ви дава възможност да разберете кои храни усвоявате добре и от кои е по-добре да се въздържате. За вечно слабите хора и добрата форма, която ще придобиете Имате приятели, които се хранят почти непрекъснато, не са активни спортисти, но са все слаби. Това се дължи на прекрасния им метаболизъм. И вие можете да се храните до насита, само че след като разберете кои храни разгражда организмът ви. Разбира се, след известно време той може да се пренасити с този тип храна, но вие ще си направите нов тест, които отново да определи какво да приемате. Така можете да поддържате килограмите си или да отслабнете. Да лекувате затлъстяване или да подобрите хранителния си режим с цел здравословно хранене. Правилното приемане на белтъчини, мазнини и въглехидрати намалява и целулита, който представлява натрупани мастни депа от недобре усвоена храна. Компютър отчита какво да ядем Този тест, който е широко разпространен сред суетните италианци, се основава на електропунктурата и се прави благодарение на специален компютър и екстракти на около 200 ампули. Те съответстват на всички храни, напитки, консерванти и подправки, които приемаме. Такива са агнешкото, кайсиите, орехите, чая, зехтина или кафявата захар, включени са дори цигарите и алкохолът. Тестът започва с анализ на консервантите, които сме приели чрез готовите храни. Ако апаратът покаже, че в организма има натрупани шлака и токсини, се препоръчва известно време прием на пробиотик. Пробиотиците са хранителни добавки, съдържащи най-вече лактози, които имат свойството да изчистват дебелото черво от налепите. За профилактика диетолозите препоръчват всяка сутрин на гладно да се изпива по една чаша топла вода. Апаратът, който прави изследването, работи на биоенергийно ниво и показва дали тялото ви е кондиция или не се чувствате добре, болни сте или сте в стрес. Добре е таблото да покаже цифри над 80 единици. След което започва тестването на храните, като компютърът свързва моментното биоенергийно състояние на пациента с храната, която се съдържа във всяка една ампула. Оттам се разбира дали организмът е толерантен към всеки вид храна. Биоенергийният тест, който се провежда чрез този апарат, позволява да се постигне биоенергиино регулиране на целия организъм. Как протича теста Прави се затворена верига между компютъра, клиента и ампулите и специално избраната биологичноактивна точка В11 (позната в китайската медицина), която се намира на палеца. Тестът може да се направи както след хранене, така и на гладен стомах, като преди него от ръцете трябва да се махнат всички метални пръстени и гривни. С лявата ръка се хваща метален накрайник, който е свързан с компютъра. Той пък е свързан с гнездо, в което се поставя всяка една тествана ампула. Гнездото е свързано с друг метален край - писец, който специалистът допира до точката на палеца. Така веригата се затваря и апаратът отчита резултата. На база на получените резултати специалистът изготвя хранителен режим за всеки пациент. Как да се храним здравословно Здравословното отслабване невинаги включва диета, а съставяне на хранителен режим. Рехабилитаторът Бойка Павлова от студио "Релакс" обяснява, че е добре да приемаме храните често - 5 пъти на ден, но в малко количество. На закуска - например в 8 ч., е добре да се пие чай или кафе със сухар от бял или черен хляб. Следва междинно хранене с плодове - в 10 ч. Препоръчва се те да се приемат далеч от основните хранения. В 12 - 13 ч. е ред на обяда. Добре е той да започне със салата. След десетина минути, докато трае приемът й, стомахът изпраща импулс на главния мозък, че в него е постъпила храна, и се появява чувство за ситост. Тогава човек вече не е гладен и яде по-малко количество от основната храна. На обяд е препоръчително да се приемат въглехидрати - ориз, спагети, картофи, задушени зеленчуци. В 16 ч. отново могат да се приемат плодове и следва вечерята, която е добре да бъде по-рано, например в 18 ч. Тогава се приемат протеини - месо, яйца, сирене, кашкавал, риба. Наблюденията на рехабилитатора показват, че организмът на повечето хора разгражда по-добре пилешкото, пуешкото, овнешкото и телешкото, отколкото агнешкото и свинското. Пушените меса са тежко смилаема храна и не се препоръчват за чест прием. Организмът усвоява по-добре черните и пълнозърнестите хлябове, но някои хора разграждат добре и бял хляб. Зехтинът е по-толерантнен от слънчогледовото олио. Оказва се, че зеленчуците и плодовете се усвояват по много различен начин от различните хора. Например някои хора не разграждат добре банана, а други прасковите. "Ако пациентът е толерантен към определена храна, но страда от заболяване, което не позволява приемането й, то тя се отстранява от хранителния режим", казва Бойка Павлова. Тя казва, че благодарение на този апарат могат да се постигнат и някои хитрости. Например ако диабетно болен не разгражда правилно даден плод, но при приема го съчетае с черен хляб, се създава такава химична реакция в стомаха, че започва да го приема нормално. Тъй като много хора се оплакват от лениви черва, магистър Павлова препоръчва спазване на хранителен режим, като приемът на храна трябва да бъде в определен час всеки ден. Освен това трябва да се ядат храни, богати на целулоза - ябълки с кората, зеле, портокали. Ако целите отслабване, е добре да се движите повече. Това може да стане не само чрез спорт, а с увеличаване на разходките през уикенда в планината, забързване на походката или плуване, което води до профилактика на много заболявания, особено гръбначни.
Няма коментари:
Публикуване на коментар